길동무 사랑방

생체 나이 10년 젊어지는 2007년 새생활 계획표 누군가 나이를 물으면 모두 달력으로 따진 나이를 말하지만, 실제는 그렇지 않다. 내 몸의 상태에 따라 진짜 나이가 달라진다. 그것이 바로 ‘생체 나이’이다. 생체 나이를 줄인다는 것은 좀더 젊고 건강하게 살아갈 수 있음을 의미한다. 질병과 노화로부..

손, 발 경혈점과 손발 지압법 | 스크랩 2006/12/23 02:38 출처 : [여러가지일] 절약노하우 2006/12/20 15:04 손과 발에는 우리 몸의 각 장부와 연결된 경혈점이 모여있다. 따라서 손과 발의 건강은 전신 건강과 밀접한 관련이 있다고 하겠다. 증상별로 효과 있는 손발 지압법을 알아보자. 머리가 아플 때 두통이 있..

[]부자가 되는 침실 인테리어.. 궁금양(acca) • 집방문하기 • 선물하기 • 즐겨찾는이웃 등록 • 메일/쪽지보내기 • 선호/기피회원 • 프로필 2006/12/14 17:06 조회: 293 스크랩: 7 부자가 되는 침실 인테리어.. 1 침대 헤드는 창문 쪽을 향하게 한다 침대 헤드는 창문 쪽..

뉴스: 방귀와 건강 궁금증 대해부 출처: 일요신문 2006.10.09 11:24

뉴스: "[7330 운동합시다]하루 30분…20년을 돌려드립니다" 출처: 동아일보 2006.10.13 03:20

★젊게 사는 방법★ 나이보다 젊고 건강해 보이는 사람을 만날 때가 있다. 이른바『건강연령』이 실제 나이보다 낮기 때문인데 건강연령은 그사람의 삶의 질과 수명을 결정해 주는 진짜 나이인 셈이다. 나의 건강 연령은 어떠한가? 젊게 사는 방볍이 그렇게 어렵지만은 아닌것 같은데... ♣ 물을 잘 마..

뉴스: "오래 살려면 오래 자지 마라…美포브스誌 ‘장수비결 15가지’" 출처: 동아일보 2006.05.09 03:30

* 여자에게 최고의 보약! 쑥 생활법 * 조회(106) / 추천(1) / 퍼가기 http://blog.joins.com/jilee195/6189651 등록일 : 2006-04-16 01:19:42 여자들에게 최고의 보약! 쑥 생활법 봄 내음이 물씬 나는 상큼한 쑥 한 뿌리, 그저 먹는 것으로 끝나는 것이 아니다. 알고 보면 쑥은 맛으로, 향으로, 그리고 약으로 먹는 것은 물론 미..

가수 '비 같은 탄탄한 체형만들기' 하루 15분 프로그램 다이어트로 탄력을 잃은 신체를 탄탄하게 만들어 주는 근력운동으로도 좋은 프로그램입니다. 효리와 옥주현 같이 탄탄한 몸매를 만드는 여성분들의 근력운동에도 좋은 운동프로그램입니다. 헬스클럽에 가지 않아도 하루 15분씩만 집에서 꾸준히 ..

[Family건강] 대장·십이지장·간암에도 '기죽지 않았다' 고창순 박사 "두려움이 최대의 적 껄껄 웃고 펑펑 우세요" [사진=안성식 기자] 관련링크 [Section] Family 세 차례에 걸친 '암과의 전쟁'에서 꿋꿋하게 살아남은 서울대 명예교수 고창순(75.사진) 박사. 26살 일본 유학 시절 대장암에 걸렸고, 서울대병원..